Personal trainer en gezondheidscoach

• Sterke arbeidsmarktkansen in een groeiende sector
  De vraag naar professionele gezondheidscoaches stijgt, vooral in steden zoals Antwerpen.

• Praktijkgericht en wetenschappelijk onderbouwd
  Je koppelt wetenschappelijke inzichten in beweging, gezondheid en gedragsverandering aan ervaringen in het werkveld.

• Flexibel en laagdrempelig traject
  Gericht op wie (nog) niet kiest voor een voltijdse bacheloropleiding. Of je nu uit het secundair onderwijs of een andere opleiding komt, of als professional een nieuwe richting zoekt.

• Uniek en onderscheidend in Vlaanderen
  KdG Academy biedt als enige in de regio Antwerpen een holistische aanpak van beweging, gezondheid en coaching – anders dan opleidingen die alleen focussen op sportprestaties of bedrijfscoaching.

Bewegingspsychologie

3 studiepunten

• Psychische stoornissen
  • Algemene introductie tot psychische stoornissen
  • Psychische stoornissen: depressie, burn-out, verslaving, verboden middelen, stress en angst
• Gedragsverandering
  • Determinanten die het gedrag beïnvloeden van een individu en van een groep
  • Transtheoretisch model van gedragsverandering
• Gezondheidscoaching
  • Omgaan met weerstand
  • Motiverende gespreksvoering
  • Toepassing van de kaders over gedragsverandering

Gezondheid

3 studiepunten

• Algemeen kader over gezondheid
• Welvaartziektes
  • Inleiding tot de ziekteleer
  • Metabole en cardiovasculaire aandoeningen ten gevolge van een obesogene omgeving: obesitas, diabetes, atherosclerose
  • Fysische aandoeningen: osteoporose m.i.v. menopauzale ziektebeelden en het ouder worden, problemen aan de wervelzuil

Training en coaching

3 studiepunten

• Training
  • De fysiologische basis van training
  • De basisstructuur van het trainingsproces
  • Uithoudingsvermogen: fysiologische definities, begripsinhoud vanuit de trainingspraktijk, trainingsmodaliteiten
  • Kracht: definities, fysiologische factoren, trainingsmethoden en oefenmodaliteiten, krachteigenschappen, richtlijnen
  • Plannen en periodiseren
• Sportpsychologie & coaching
  • Inleiding tot de sportpsychologie en motivatie
  • Concentratie
  • Spanningsmanagement

Fit en gezond

6 studiepunten

• Functionele anatomie
• Health & performance screening
• Health & performance training
• Health & performance business

Beroepspraktijk (stage)

5 studiepunten

• Praktijkstage in een fitnesszaak of gezondheidscentrum
• Baliewerk
• Sales-, intake- en coachingsgesprekken
• Geven van individuele en groepstraining

Je profiel

• Je hebt een sportieve achtergrond en je wil je passie voor beweging en gezondheid omzetten in een professionele rol.
• Een voltijdse bacheloropleiding is (nog) niet jouw ding, maar je bent wel geboeid door praktijkgericht leren.
• Je hebt ervaring in de sport-, welzijns- of zorgsector en wil je verdiepen, bijscholen of heroriënteren richting gezondheidscoaching.

Toelatingsvoorwaarden

• Je hebt een diploma secundair onderwijs.
• Geen diploma? Dan volstaat een aantoonbare sportieve achtergrond of ervaring in de sector.

Wanneer heb je les?

• De eerstvolgende startdatum is 22 september 2025.
• De opleiding telt 20 lesweken en 2 examenmomenten (in januari en juni). Je hebt meestal les op donderdagnamiddag (4 uur), met af en toe een lesmoment in de voormiddag. Op vrijdag verwachten we je in de voormiddag (2 uur).
• Je loopt 100 uur stage. Je totale studiebelasting komt neer op 500 uren.

Inschrijvingsgeld

• Je inschrijvingsgeld bedraagt €1525. Lessen, studiemateriaal, stagebegeleiding en een fitnessabonnement zijn inbegrepen.
• Het handboek ‘Basis voor verantwoord trainen’ van Jan Bourgois en Jacques Vrijens (PVLO, ISBN 9789070870683) dien je apart aan te schaffen.
• Twijfel je of je in aanmerking komt voor vrijstellingen? Contacteer steven.decroos@kdg.be.

Je volgt les of training op de volgende locaties: 

• KdG Campus Zuid
• Wezenbergfit
• Outdoor fitness

• Je kan aan de slag in fitness- of gezondheidscentra en trainingstudio’s.
• Verder studeren? Je stroomt vlot door naar de bachelor Leraar Secundair Onderwijs: lichamelijke opvoeding.